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當學生的時候 回家寫功課 做報告 老師辦考試 是大家共有的記憶
但來做物理治療的時候 治療師交代回家要改變工作習慣 注意姿勢 居家運動 但大家也常常跟當學生的時候一樣 ...功課都沒做 臨時抱佛腳！
(from http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/sports/2008-10/22/content_10233364.htm)
大家都知道 只靠上課老師講講 左耳進右耳出 功課是不會好的
必須要回家溫習 預習 複習 寫習題 才會有好成績
這跟來做物理治療是一樣的道理
物理治療師除了治療時段給你的儀器治療 徒手治療之外
運動治療部分 常常需要病人每天在家配合練習
還有就是各種職業病 運動傷害 退化疾病 不良姿勢等等
都要病人自己自覺 自己要去改變錯誤的使用習慣
這樣疾病才有好轉的機會
物理治療並不是像吃藥打針那麼簡單 一勞永逸 必須醫病配合 耗時耗力
(事實上 吃藥打針也不簡單 也要配合定時吃藥 適當休息 健康的生活型態...)
但很多病人缺乏這個認知
以為像一般按摩 國術館 推一推 電一電就好
黃治療師像老媽媽一樣耳提面命 還是常常聽到病人說:"我回去只有做幾次...很忙忘記了..."
但大家都沒發現 推拿之後 還是經常復發 還要敷藥 是為什麼？
因為你一整個禮拜 一個月 只做那一兩次治療幾個小時
剩下的時間 你沒有做功課
剩下的時間 幾百個小時 幾十天 你還是放任你還沒好的傷繼續惡化！！
所以
不要看這些復健運動很簡單 (事實上 很多病人回去做運動 常常姿勢跑掉做得不正確 也就達不到應有的療效)
不要想說不良姿勢就已經習慣了改不掉
平常都不以為意
這就是你病不好的原因！
運動治療是物理治療3M治療方法 三足鼎立的其中一項
也是最容易被忽略的一項！
經過特殊設計的運動本身 是有療效的！
也是治本保持療效所需 最重要的一項！
因為肌肉骨骼系統的不平衡
除了被動的調整之外
病人的主動參與 為自己的健康負責
維持良好的習慣控制 柔軟度 肌力 都是長久健康平衡所需
例如: 肩頸酸痛 我們徒手治療 儀器治療 可以把緊繃發炎的肌肉 消炎放鬆
但如果你回家不做伸展 不調整工作姿勢 那病因就不會消除 那疾病就會一直復發...
但來做物理治療的時候 治療師交代回家要改變工作習慣 注意姿勢 居家運動 但大家也常常跟當學生的時候一樣 ...功課都沒做 臨時抱佛腳！
(from http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/sports/2008-10/22/content_10233364.htm)大家都知道 只靠上課老師講講 左耳進右耳出 功課是不會好的
必須要回家溫習 預習 複習 寫習題 才會有好成績
這跟來做物理治療是一樣的道理
物理治療師除了治療時段給你的儀器治療 徒手治療之外
運動治療部分 常常需要病人每天在家配合練習
還有就是各種職業病 運動傷害 退化疾病 不良姿勢等等
都要病人自己自覺 自己要去改變錯誤的使用習慣
這樣疾病才有好轉的機會
物理治療並不是像吃藥打針那麼簡單 一勞永逸 必須醫病配合 耗時耗力
(事實上 吃藥打針也不簡單 也要配合定時吃藥 適當休息 健康的生活型態...)
但很多病人缺乏這個認知
以為像一般按摩 國術館 推一推 電一電就好
黃治療師像老媽媽一樣耳提面命 還是常常聽到病人說:"我回去只有做幾次...很忙忘記了..."
但大家都沒發現 推拿之後 還是經常復發 還要敷藥 是為什麼？
因為你一整個禮拜 一個月 只做那一兩次治療幾個小時
剩下的時間 你沒有做功課
剩下的時間 幾百個小時 幾十天 你還是放任你還沒好的傷繼續惡化！！
所以
不要看這些復健運動很簡單 (事實上 很多病人回去做運動 常常姿勢跑掉做得不正確 也就達不到應有的療效)
不要想說不良姿勢就已經習慣了改不掉
平常都不以為意
這就是你病不好的原因！
運動治療是物理治療3M治療方法 三足鼎立的其中一項
也是最容易被忽略的一項！
經過特殊設計的運動本身 是有療效的！
也是治本保持療效所需 最重要的一項！
因為肌肉骨骼系統的不平衡
除了被動的調整之外
病人的主動參與 為自己的健康負責
維持良好的習慣控制 柔軟度 肌力 都是長久健康平衡所需
例如: 肩頸酸痛 我們徒手治療 儀器治療 可以把緊繃發炎的肌肉 消炎放鬆
但如果你回家不做伸展 不調整工作姿勢 那病因就不會消除 那疾病就會一直復發...
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